皆さん、こんばんは。今日は開始時から終了時まで、ほぼ休憩の無い活動になりました。目の前でプレーするTくんを見たら、以前よりも体がスリムになっている事に気付きました。話を聞くと、自宅で筋トレをしているみたいです。ダイエットのための運動というとジョギングなどの有酸素運動を想像しますが、筋力トレーニングも減量に非常に効果的ですからね！さらにバドもパワーアップしそうですね(^ ^)
生兵法は大怪我のもと。今の私に当てはまる言葉です、、、少しばかりの知識や技術は、それに頼ったり自負したりして、かえって大失敗をするという意味です。最近ではゲーム中に集中力が切れてしまったり、気持ちが高められずにグダグダになるケースが多くあります。このような展開を無くしたいのですが、なかなか直らないんですよね、、、どうしたものか(T-T)
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